今天上課[練習狀況不理想]，詹馥華老師要我們把自己[學習過程]中
覺得[有問題]，[動作]需要[加強練習]的地方寫下來。
(老師要幫我們解決[劍道動作]練習問題，真的是[用心良苦]，
我們要更[努力積極]一點才行) |
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基本動作[一送足一躍足]練習時，一送足打擊時[身體會晃動，站不穩]，
[劍動腳動][氣劍體一致]原則，還不到位，[手腳及身體與竹刀]的配合還不協調。 |
劍道[手之內]的揮劍方法，不是很純熟，常打不到[正確位置]，無法[有效打擊]，
尤其在做[切返]練習[左右面]及[伸擊小手面胴]打擊時，更明顯。 |
還有揮劍打擊時會有[兩段式打擊]情形，看老師們[後腳蹬出]，[踏足與揮刀]
一個動作就可以完成，為什麼我[後腳蹬出]，[手會先動]再[踏足與揮刀]，
讓對手很容易看穿我要做的動作，不知道要如何改善。 |
再來[打擊與殘心]的動作會分段，老師說兩個動作要有[連續性]，不可[中斷]，
而且打擊後的[繼足]動作好像也不夠快。 |
最後就是詹馥華老師說的打擊要[一口氣]的問題，[十段打擊]練習時最明顯，
到現在還在[調整]。 |
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至於[元立ち]領導者動作，如何與對手的劍[相對移動]，如何去[接]對手的劍，
還要好好練習。 |
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互相跳擊面時，在[中段構]搭配腳步[送足]移動步法時，無法掌握[鎖定目標]
[搶中心線]，都打不到對手的面。 |
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稽古時[舉刀揮刀]的[時間、力道與距離](快、狠、準)的没掌握好，常常[沒打中目標
或無效打擊]，老師說的找[空隙]打，也還拿捏不準。 |
還有[間合]打擊的反應動作，要加強對[一足一刀、安全區、打擊區、危險區]的觀念，
常在[危險區]站著不動被打中。 |
再來與對手[對峙]時，[中段構]配合[腳步前後左右移動步法]的拿捏，還沒抓到要領，
常無法即時[閃躱防禦]對方攻擊。 |
| 有試著用眼睛去[感覺、觀察]對手[要發動攻擊前]的變化，還沒有一個結論。 |
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老師們稽古時[中段構]腳步移動的步法，讓我看到了
詹馥華老師說的劍道六字箴言[端正、快樂、和諧]中的[端正]，
[有防禦性又有攻擊感]，不出手時感覺是[按兵不動]，
但出手揮劍時又讓對方[迅雷不及掩耳]被打到。 |
看到老師們[揮刀的動作]是那麼[有生命力]，我也希望我的[竹刀]也可以[有生命]，
[我的劍魂]我想喚醒你。 |
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